1
33

Беговая дорожка дома

Беговая дорожка дома фото 1

Сейчас повсеместно открываются фитнес центры. На каждом шагу идет пропаганда здорового образа жизни. Говорят об отказе от алкоголя от табака, про наркоманию я вообще молчу – это бич нашей современности. И на фоне этого всего нам рекламщики на билбордах, демонстрируют рекламу очередного фитнес центра, показывают множество красивых, стройных и подтянутых людей. Но, как поддержать свое тело в хорошей форме, если времени или денег на посещение фитнес клубов нет?

Отвечу на этот вопрос. Просто необходимо приобрести домой недорогой агрегат для физкультуры – беговую дорожку. Да, немного дороговато, скажут некоторые, но результат того стоит, и это гораздо дешевле годового абонемента в фитнес клуб. Во время занятий на беговой дорожке  ваш организм будет насыщаться кислородом, что способствует хорошему ускорению жизненно важных процессов.

Итак, вы решились на приобретение беговой дорожки. Немного расскажу вам о них. Существуют два типа – электрические и механические.

Механические больше подойдут любителям ходьбы, а электрические оценят любители бега. Механическая дорожка – это наипростейшая конструкция, нагрузку вы можете менять, изменяя положение ее угла. А вот сложная электрическая дорожка уже оснащена компьютером, который управляет всеми процессами, в зависимости от нажатой вами кнопки.

Ученые установили, что при занятиях спортом организм человека выделяет эндорфин – гормон счастья. Беговая дорожка, установленная дома может быть использована, как источник получения удовольствия.

Комментировать от
или
  • Я любой беговой дорожке предпочту ежедневную ходьбу на улице - как минимум пару часов (например, путь с работы и на работу  и поход в магазин).  Плюс кэтому можно забыть, что такое лифт - и тогда оптимальная физическая нагрузка с минимальными затратами обеспечена.

    еще рекомендуем