0
113

Устройства и инвентарь для занятия гимнастикой

Устройства и инвентарь для занятия гимнастикой фото 1

Гимнастические устройства предназначены для развития многих физических качеств. Упражнения на мини-брусьях, мини-перекладине, с гимнастическим роликом и универсальным гимнастическим устройством «Зарядка» хорошо развивают и укрепляют мышцы рук, спины, плечевого пояса, живота.

Шашка - балансир, мешочек с грузом и скакалка помогают выработке равновесия и осанки. Скакалка, палка, гимнастическая лента и булава используются для выполнения общеразвивающих упражнений, которые придают движениям ритмичность и красоту, способствуют их координации.

Упражнения с большинством из описываемых устройств и снарядов не требуют специальных мер предосторожности. Достаточно освободить на время занятий небольшой участок пола, чтобы не споткнуться или не зацепиться за что-нибудь. Тем не менее для упражнений на таком, например, снаряде, как гимнастическая мини-перекладина, которая подвешивается достаточно высоко, понадобится поролоновый матрасик, чтобы стелить его на пол.
 

Комментировать от
или
еще рекомендуем