0
0

Разгрузочный день

Разгрузочный день фото 1

Наверняка, многие считают этот день потерянным для жизни. Но это абсолютно не так! Наоборот, он добавит к ней еще несколько дней.

Разгрузочный день лучше делать в понедельник, потому что в выходные, как правило, вы позволяете себе несколько больше, чем в рабочие будни. Вот и попоститесь в понедельник. Лучше в этот день не есть совсем ничего, а пить можно кефир или минеральную воду без газа.

«Я ем для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы есть»,— сказал когда-то в древности мудрец. Придерживайтесь этого утверждения и вспоминайте его, когда всякий раз, как рука потянется к очередному кусочку торта или пирожного.
 

Комментировать от
или
еще рекомендуем