0
5

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица фото 1

Очень полезны гимнастические упражнения для лица. Если времени у вас в обрез, то просто погримасничайте перед зеркалом: попытайтесь достать языком кончик носа, надуйте щеки, подвигайте челюстью. Обязательно после душа сполосните лицо и шею холодной водой, сделайте легкий массаж.

Если у вас есть время (его можно выкроить и днем), то воспользуйтесь некоторыми советами по гимнастике для лица. Конечно, если вы придерживаетесь необходимого двигательного режима, достаточное время спите, бываете на свежем воздухе, то и кожа вашего лица медленнее стареет. Но от возраста не уйти. Морщинки, дряблая шея, двойной подбородок...

Перед занятием умойтесь или очистите кожу лосьоном. Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом. Уже после занятий и повторного умывания нанесите на влажную кожу на 5—7 мин питательный крем, промокнув излишки салфеткой.
 

Комментировать от
или
еще рекомендуем