0
125

Кулинария дома: золотые правила

Кулинарию можно считать искусством, наукой. Именно поэтому хозяйкам не помешает ознакомиться с золотыми правилами кулинарии дома и некоторыми секретами.

Кулинария дома: полезные советы

null

1. Здоровое питание
Ни для кого не секрет, что приготовленные своими руками продукты обойдутся дешевле, нежели полуфабрикаты, сделанные из них. Нужно есть как можно больше овощей и фруктов, бобовых, молочных и морских продуктов, мяса, но не котлет с колбасой.
Что касается специй, их лучше покупать не в смеси. А вот пиво и консервы диетологи рекомендуют исключить из рациона.
2. Сбалансированный рацион
Нужно хотя бы на неделю вперед рассчитывать свой рацион. Так можно избежать рутины и подготовить все необходимые для приготовления ингредиенты заранее.
3. Приготовление простых блюд
Чем меньше компонентов вы получите за 1 прием пищи, тем лучше организм усвоит эти вещества. Поэтому вместо «Оливье» или «Мимозы» лучше приготовить овощной, фруктовый салаты и не тратить много времени на стояние у плиты.
4. Использование приправ, специй
Одно из золотых правил кулинарии. Приправы обогащают вкус блюда. К примеру, яблоки можно запечь с корицей, в тушеную капусту добавить немного гвоздики, а к мясу пряные травы. Не бойтесь добавлять специи, посмотрите, что нужно класть в каждое блюдо, и у вас выйдет вкуснейшая еда!
5. Праздник живота
Можно раз в неделю позволить себе кушать то, что хочется. Однако здесь нужно соблюдать меру и не переедать.
6. Разнообразие блюд
Не давитесь одним и тем же изо дня в день. Экспериментируйте и пополняйте книгу кулинарных рецептов.
7. Украшение блюд
Даже самое простое меню можно красиво подать с помощью оригинальной посуды и украшений.

Вот и весь рассказ о кулинарии дома, а также советы, как разнообразить свой рацион. Приятного аппетита и удачных экспериментов!

Комментировать от
или
еще рекомендуем