0
53

Что делать если скучно?

 

null

Вас удивит, если я скажу, что скука развивает лень? А ведь бороться со скукой не так уж и сложно, в этом деле, как говорится, главное – начать!

Наверняка всем знакома ситуация, когда нет особого настроения и подходящих условий чтобы выйти из дома, и вы блуждаете по квартире с мыслями – чем себя занять? А ведь это бесцельно потраченное время можно превратить в полезное!

Займитесь спортом. Наверняка у вас лежит пара-тройка книг или дисков с видео о том, как похудеть или просто подтянуть тело. Вроде и времени немного занимает, но все как-то руки не доходят. Вот он, ваш шанс – займитесь разминкой или пробежкой! Ваше тело будет вам благодарно за сохранение тонуса мышц и тренировку сердца.

Заведите хобби. Вроде бы и простой, на первый взгляд, пункт, но многие теряются при выборе. Рекомендую вас совмещать приятное с полезным – физические и умственные нагрузки, например художественная лепка, или изготовление каких-то поделок. Можно так же заняться кулинарией, пусть вам это и не нравится – со временем вы войдете во вкус!

Почитайте книгу. Лучшего занятия для развития мозга и воображения сложно и придумать! Ведь книга – это новый мир, новые впечатления. Да и как давно вы читали книги в бумажном формате?

Смените занятость. Разумеется, всего лишь на время, исходя из народной мудрости что отдых – это смена рода деятельности.:) Попробуйте заняться теми делами, которые нравятся вам в вашей работе или домашних обязанностях. Глядишь, и на рабочий лад снова настроитесь!

Лягте спать. Сон полезен для организма, это знают все. Но почему-то активно пренебрегают, поэтому и страдаем все время от расстройств сна - бессонниц и недосыпания. Даже лишних 30 минут сна в день дадут вам заряд бодрости для свершения новых важных дел!

Комментировать от
или
еще рекомендуем