0
428

Как приготовить рассольник для детей

Детские супчики на овощном бульоне можно давать месяцев с восьми в перетертом виде, а вот супы с мясом медики рекомендуют начинать вводить в рацион ребенка с 3 лет. Как приготовить рассольник для детей, который будет менее калорийным и более полезным?

null

Ингредиенты:

  • картофель - 1 шт.
  • вареное мясо - пару кусочков
  • мясной бульон - 250 гр. (можно начать с курочки)
  • соленый огурчик
  • половинка моркови
  • кукурузное масло - 1 ч. л.
  • лук
  • зелень.

Порежьте все, кроме картошки, и спассеруйте на маслечке. Доведите мясной бульон до кипения и киньте в него картошку. Варите около 7 минут, после чего добавьте овощи, которые мы обжаривали в начале. Проверите еще 10 минут.

Положите в тарелку несколько кусочков мяса и залейте его супом. Украсьте зеленью.

Как видите, приготовить рассольник для детей очень легко. Да и мамам, которые ограничивают в пище калории он придется по душе.

Комментировать от
или
еще рекомендуем