3
7

Фруктовая дыня

Хотите поднять настроение своему ребенку? На помощь придет дыня! Это ягода увеличивает выработку гормонов счастья. Кроме того, в ней содержится невероятное количество витаминов. Но вот большинство деток дыню не любят. Я расскажу рецепт, который привлек интерес моего сына к этой мега полезной ягоде, и благодаря которому дыня стала еще вкуснее.

Фруктовая дыня

фруктовая дыня

Вам понадобится:

1 дыня

150 г винограда

1 банан, 1 нектарин, 1 яблоко

Пол стакана сметаны

4 ч ложки вишневого ликера несколько ложек меда

5 г ванилина

- Дыню порежьте на две части, отчистите ее от семян и удалите часть мякоти ( ее порежьте на маленькие квадратики).

- Фрукты нарежьте дольками.

- Перемешайте их вместе с кубиками дыни и виноградом. Заполните этой смесью полость дыни.

- Смешайте сметану с медом, ликеров и ванилином.

- Полейте этим дыню.

Комментировать от
или
  • Ммм, пальчики оближешь.

    Так уже хочется лета, фруктов, моря и солнца.

    Еще очень вкусно с мороженным. Мы кушали такой десерт в ресторанчике.

    • суперский десерт, скорее бы лето!

      • Такой десерт. Просто супер. Думаю ни ребенок, ни взрослый не откажется

        еще рекомендуем