5
115

Диетическое творожное суфле

null

Как же трудно удержаться от сладенького, когда знаешь, что каждая съеденная калория откладываются на нашем теле. Чтобы побаловать себя сладким, и при этом не поправиться предлагаем приготовить себе диетическое суфле.


А готовится суфле следующим образом:
Нужно взять 20 г желатина и залить его холодной водой, для набухания должно пройти 30 минут. Далее добавляем 100 мл молока, 2 ст. ложки какао и 2 ст. ложки меда.

Всю эту смесь ставим на слабый огонь и нагреваем пока полностью не раствориться какао. Помните суфле не должно закипеть! Далее берем 300г творога и добавляем в массу и хорошенько перемешиваем. Взбиваем до получения однородной массы. Готовую массу разливаем по емкостям и отправляем в холодильник на ночь. Но если не терпится попробовать вкусняшку, то выдержите суфле хотя бы 2 часа.

Комментировать от
или
  • Я люблю суфле ,а слово диетическое так вообще отлично!))

    • Нужно будет обязательно попробовать приготовить такое суфле мужу, он у меня сладкоежка, а бороться с лишними килограммами уже нужно)

      • Ммммм, это очень вкусно и на фигуре не отразится, здорово)))

        • Класс, я обязательно это суфле приготовлю для себя и детей)

          • Очень люблю творог и десерты с ним! Утащу к себе в закладки!

            еще рекомендуем