Можно ли экономить на еде? И как ?

Всем привет. В моей семье сейчас не лучшие времена, и мне зачастую приходится экономить на продуктах питания. Так как здоровье - это очень важно, а то, чем мы питаемся, тоже напрямую влияет на него, слишком впадать в эту экономию я не могу.  Конечно, я обращаю внимание на скидки, стараюсь брать не портящиеся продукты в оптовичках или по акциям 2+1, иногда кооперируемся с подругами для СП, но покупать разные ненатуральные и низкосортные никогда даже не задумывалась. Ищу еще способы... Делитесь! Сейчас думаю у многих не самые лучшие времена...Можно ли экономить на еде? И как ?