1
10

А знаете ли вы о пользе сладкого перца?

Я недавно прочитала интересную статью про сладкий перец и была приятно удивлена. Как сезон начинается, я как сумасшедшая начинаю его кушать, чаще в сыром виде. Видимо нехватка витаминов каких - то идет у меня. А оказывается, что его полезно употреблять при депрессивном состоянии , сахарном диабете., снижению памяти, плохом сне или просто при упадке сил. Видимо после беременности мой организм истощился и потянуло меня на витаминчики. Перец ускоряет обмен веществ и помогает сжигать больше калорий за счет того, что в его составе (особенно в острых сортах) алкалоид капсаицин., придающий перчику специфический вкус. Вот такой вот вкусный, полезный и доступный овощ))
.

Комментировать от
или
  • Здорово, полезная информация. Спасибо. Да, нужно прислушиваться к своему организму. Он иногда просит какие-то продукты, сигнализируя о нехватке каких-то элементов.

    еще рекомендуем