7 правил для введения первого прикорма
1. Продукты из своего региона
Многие диетологи отмечают, что в меню малыша и его кормящей мамы, в большей степени должны быть продукты из родного региона. Поэтому тщательно продумайте что растет в вашей местности и именно эти фрукты-овощи употребляйте.
2. Дождитесь урожая
Еще один плюс местных продуктов – лучше всего предлагать малышу овощи и фрукты, которые были недавно собраны и не обрабатывались различными химикатами. Обычно время свежих овощей приходится на весну-лето, а вот в осенне-зимний период можно пользоваться домашними заготовками (заморозками) или же, на худой конец, баночным пюре.
3. Выбирайте без нитратов
Если вы все же решили купили некоторые овощи зимой, то вы должны понимать, что сильно рискуете. Тепличные плоды, обрабатывают различными химикатами. К сожалению, даже сезонные овощи и фрукты иногда подвергаются химической обработке. Поэтому лучше для подстраховки подержать овощи или фрукты в воде 30 минут, а потом срезать кожицу.
4. Правильно храните
Можно покупать каждый день свежие овощи, а можно правильно их хранить. Овощи лучше хранить в темном месте или же в холодильнике, но на тех полках где не очень низкая температура. Использовать пакеты – нельзя, так как овощи могут начать загнивать. Сырое мясо или рыбу в холодильнике хранят сутки, а в морозилке до полугода.
5. Готовое питание
Если вы решили давать малышу баночное питание, то обратите внимание на возраст с которого можно давать тот или иной продукт. Возраст указан на баночке. Каждый новый продукт надо вводить начиная с одной чайной ложки, постепенно увеличивая норму. Открытую баночку с пюре в холодильнике можно хранить не больше суток.
6. Аллергические реакции
Каждый новый продукт нужно вводить с осторожностью, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Обязательно после ввода нового овоща или фрукта, смотрите на реакцию организма ребенка. Если появилось недомогание, с продуктом стоит повременить.
7. На вкус и цвет
Ваш малыш, пусть и крохотная, но все-таки личность, если поначалу какой-то продукт ему не нравится, не настаивайте, просто предложите его побольше. Незаменимых продуктов нет, а вот заставляя ребенка есть ненавистную ему брокколи или же морковку вы отобьете желание пробовать что-то новое.
Топ-10 продуктов, которые не нужно есть на первом свидании | 20 кухонных хитростей для мам, которые сделают пищу вкуснее |
Я никогда схемы тоже не соблюдала, сразу давала по пару ложек, если норм, то больше)
а я по неделе каждый новый продукт вводила. Как вспомню как заморачивалась, аж вздрогну
да, я тоже помню не неделю, но дня четыре я точно выдерживала
Я та ещё маман)) С Никитой замарачивалась, а вот с Кирой не особо) Сейчас едят уже все подряд у меня.
я с Алисой тоже сильно не заморачивалась со схемами, ложку дала первый раз, если аллергии нет. то дальше едим плотненько))) пока не наестся )))
та сейчас то понятно) сейчас и у меня все ест. Хотя вот на питании у меня пунктик жестокий был)
А у вас вообще ни на что аллергии не было, да? у нас просто на многие продукты сразу щеки краснели
и правильно, если нет аллергии, можно кушать дальше.
Поэтому вторые дети всегда более самостоятельными вырастают и более закаленными))
А что она у тебя больше всего любит есть? Какой ее любимый продукт))? про яблоки я уже знаю))