27
49

диетический супчик

диетический супчик фото 1
нам нужно: 1 луковица,1 морковка, грамм 30 мясного фарша, 1ст.л риса, 2 плавленных сырка зелень(у меня укроп петрушка лучок) соль перец по вкусу.  приступим лук режем кубиком и отправляем в кострюльку с чайной ложкой раст.масла
диетический супчик фото 2
тушим лук до прозрачности, затем добавляем фарш
диетический супчик фото 3
диетический супчик фото 4

 и продолжаем тушить                                                                                                                                           морковь трем на крупной терке

диетический супчик фото 5
и добавляем к луку и фаршу
диетический супчик фото 6
немного тушим и добавляем воды
диетический супчик фото 7
+ специи(соль, перец). даем покипеть мин 5-7 затем добавляем сыр порезанный кубиками
диетический супчик фото 8
 пока сыр у нас растворяется в супчике готовим зелень(я люблю побольше
диетический супчик фото 9
диетический супчик фото 10
высыпаем зелень в суп и даем покипеть мин 3.
диетический супчик фото 11
вот и готов наш легкий супчик можно кушать так
диетический супчик фото 12
а можно приготовить суп пюре Делаем блендором вжик вжик и наш суп пюре готов
диетический супчик фото 13
можно добавить сухариков и наслаждаемся вкусным и легким супчиком
диетический супчик фото 14
вот такой я готовила себе ужин))) а остальное моё семейство ужинали так
диетический супчик фото 15
+ еще у них круглая картошечка с маслом и укропчиком. а это мой обед на завтра
диетический супчик фото 16
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА))
Комментировать от
или
еще рекомендуем