4
22109

12 интересных фактов о грецком орехе

А знаете ли вы, что к Греции знакомый нам всем грецкий орех не имеет прямого отношения. Его родной родиной является Малая и Средняя Азия, и как появилось его название, никто не знает. Орех называют еще «праздником для мозга» и «пищей для ума». Да и форма ядра грецкого ореха напоминает человеческий мозг.

Совсем недавно закончился сбор урожая грецких орехов. Предлагаем узнать самые интересные факты об этом орехе.

1) На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 1

2) Всего 400 граммов грецких орехов полностью удовлетворят суточную потребность в еде, при этом это будет полноценная, богатая всеми необходимыми элементами и витаминами пища.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 2

3) На практике специалисты-диетологи рекомендуют ограничиться 100 граммами грецких орехов в сутки. При неумеренном поедании такой концентрированной пищи (больше 500 граммов в день) возможны увеличение миндалин, сыпь во рту, спазмы сосудов и головная боль.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 3

4) Из пережженной скорлупы грецких орехов готовят высококачественный активированный уголь.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 4

5) Благодаря высокому содержанию магния грецкие орехи обладают успокаивающим и легким снотворным действием, съеденные с медом, два-три ореха снимут спазм сосудов головного мозга. Грецкие орехи позволяют снизить артериальное давление.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 5

6) Белок, содержащийся в грецком орехе, равноценен белку молока и мяса, но усваивается гораздо легче, благодаря содержанию лизина. К тому же при переработке растительного белка в организме не выделяется мочевая кислота, а значит, не возникает отложения солей.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 6

7) Максимальная польза от ореха будет получена лишь при продолжительном тщательном разжевывании. Только из полностью растертого орехового ядра организм сможет получить все полезные вещества.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 7

8) Жители Средней Азии уверены, что дерево грецкого ореха никогда не цветет. Даже есть поговорка на этот счет: "Умрет тот, кто увидит цветок ореха".

12 интересных фактов о грецком орехе фото 8

9) Одно взрослое и здоровое ореховое дерево демонстрирует в течение года впечатляющую урожайность, которая может достигать 300 килограммов полезных и питательных орехов.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 9

10) Если оценивать орех в плане питательности, то 100 г грецких орехов сравнимы с 300 граммами пшеничного хлеба, 700 граммами картофеля либо целым литром цельного коровьего молока.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 10

11) Существует 21 вид грецких орехов и самый известный из них - Juglans regia.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 11

12) Когда ядро находится в стадии молочно-восковой спелости, в одном орехе весом около 15 граммов содержится почти 100 миллиграммов витамина С, что составляет двойную суточную норму для взрослого человека.

12 интересных фактов о грецком орехе фото 12
Комментировать от
или
  • ​кто-то хочет покупки товары из китая?

    Вы можете делать покупки на эти сайте один раз, попробуйте!http://www.newbuybay.com/  http://www.taobaomaster.com/(там одежды ,обувь,часы,все китайский товары есть.)

    ары есть)кто-то хочет покупки товары из китая?

    Вы можете делать покупки на эти сайте один раз, попробуйте!http://www.newbuybay.com/  http://www.taobaomaster.com/(там одежды ,обувь,часы,все китайский товары есть.)

    ары есть)

    • ​в общем то название орех одинаково везде,  в переводе,но вот что бы это упомянуло грецию в этом слове нигде неслышала.. в германии называют Walnuss, на балканах называют Орах, хотя он растёт тут везде по европе

      • ​очень люблю орехи, кстати грецким орехом он называется только у нас

        • да? Не знала, думала это общепринятое название, как кешью, фундук, арахис. А как же его называют в других странах?

      еще рекомендуем