1
168

Подготовка к родам. Дыхательная гимнастика

«Готовь сани летом», гласит русская народная поговорка. Так и наши будущие мамочки помимо кроватки, коляски и детских распашонок, стараются сами, наилучшими образом подготовится к такому долгожданному и непредсказуемому процессу как роды. И в этом деле, одним из лучших помощников будет дыхательная гимнастика. Ведь при помощи правильно подобранного комплекса упражнений можно, не только научится правильно дышать во время родов и схваток, но и помочь малышу родится быстрее и наименее травматично для него самого.

Комментировать от
или
  • я тренировалась дышать в школе для родителей + у психолога для беременяшек+ дома сама себе тренинги проводила. и очень этим довольна. мне кажется, что в определенный момент просто необходимо правильное дыхание, чтоб избежать разрывов!

    еще рекомендуем