2
0

Йога во время беременности

Йога при беременности помогает снять психологическое напряжение, расслабиться и также является идеальной подготовкой организма к родам.

Комментировать от
или
  • Я увлекалась йогой до беременности, даже мясо не ела. А во время беременности не рискнула делать упражнения сама, все-таки нужно или с группой для беременных заниматься или какие-то совсем легкие упражнения выполнять.

    • У нас есть специальный комплекс для беременных Занятия 3 раза в неделю. Я их посещала, там были в разные дни разные занятия. И йога, и зарядка, и танцы. Было классно!

      еще рекомендуем