2
14

Ходьба во время беременности

null

Что можно делать, чтобы оставаться в форме до и после беременности? Ходить — ответите вы и будете правы.

Ходьба во время беременности подходит всем: и активной спортсменке, и женщине, далекой от спорта, но желающей поддержиавть хорошую форму ради своего здоровья и здоровья будущего малыша.

Ходьба во время беременности - это полезно!

Врачи-гинекологи сходяться во мнении: ходьба – отличный выбор нагрузки во время беременности для женщин, которые никогда не занимались спортом, а спортивным женщинам ходьба позволяет оставаться активными и снижает желание тренироваться в прежнем объеме.

Комментировать от
или
  • scratch_one-s_head.gif​Стараюсь двигаться и ходить, но с неделями все тяжелее и тяжелее спине, не так уж это и просто

    • Я все бервую беременность проходила на работе своей, нормально чувствовала себя, а во вторую и лежать больно было.

      еще рекомендуем