Можно ли валерьянку при беременности?

Иногда валерианку при беременности выписывают сами врачи, так как вред от маминого нервного состояния хуже, чем от таблеток валерианы. Но часто беременные сами начинают принимать валерьянку, чтобы успокоиться и здесь важно знать меру и не переусердствовать, чтобы не навредить и не возникли серьезные проблемы, как например, повышение внутричерепного давления. Но специалисты рекомендуют стараться избегать приема успокоительных часто, а лучше оказать себе психологическую помощь и поддержку. Например, сделать для себя что-то приятное, прогуляться в парке, подышать воздухом, купить себе букет цветов. Тогда и валерьянку принимать не придется!