0
93

Тошнота при беременности

А вам известны причины тошноты при беременности? Или какие лучше средства от токсикоза? Давайте попробуем разобраться в этом!   

null

 

До конца не изучены причины появления токсикоза у беременных. Поэтому все списуют ученые на гормоны. Но на возникновение тошноты могут  подействовать и неправильное питание, и заболевания матки и половых органов, и неврологические нарушения, а также эндокринные. Ну, и конечно же – стресс.

В народе раньше поговаривали о том, что тошнота появляется у беременных именно мальчиками. Но это опять всё мифы) Токсикоз может быть и от девочек.

Универсального  средства от тошноты еще не придумали, так что вам придется подобрать свое лекарство от токсикоза. Некоторым помогает имбирь, лимон, соленые сухари, а некоторым -гречка. Старайтесь вести здоровый образ жизни и желательно все должно быть в комплексе:

- Прогулки на свежем воздухе.

- Больше отдыха в  1-ом триместре.

- Необходимо кушать по чуть-чуть, но часто.

- Завтрак должен содержать белки (яйцо , молочные продукты) и фрукты.

- Не кушайте горячую пищу, а теплую. И ешьте то, что вам нравится!

- Конечно, нельзя курить. Курение не только пагубно влияет на плод, но и вызывает тошноту во время беременности.

- Откажитесь от острой и жирной пищи.

- Завтракайте не поднимаясь с постели. Вечером положите рядом йогурт или яблоко.

- Резкие движения утром тоже могут вызвать тошноту.

- Между приемом пищи пейте больше жидкости, но ни в коем случае не запивайте еду водой!

От тошноты при беременности еще могут помочь отвары трав: мята, тысячелистник, валериана, цветы ноготков.

Комментировать от
или
еще рекомендуем