0
3452

Хурма при кормлении грудью

 

null

В своей статье мне бы хотелось освятить все аспекты употребления хурмы при кормлении грудью. А именно какую пользу может принести вашему ребенку употребление хурмы при кормлении грудью и какие могут возникнуть неприятные казусы.

Порция хурмы должна быть не более чем 300 грамм. При превышении нормы хурмы может возникнуть аллергическая реакция у ребенка и даже желудочные боли у кормящей матери. Поэтому будьте осторожны с величиной порции.

Полезность хурмы при кормлении грудью заключается в том,что:

- в ней содержание железа больше чем в красных яблоках;

- восстанавливает и поддерживает сердечно-сосудистую систему, легкие и дыхательные пути ,а так же нормализует работоспособность кишечника и мамы и ребенка;

- оказывает положительное влияние на только что начавший строиться иммунитет ребенка и на ослабленный иммунитет у кормящей мамы;

- большое содержание кальция восполняет потерю кальция в организме матери и положительно сказывается на росте костных тканей малыша;

Хурма при кормлении грудью поможет маме полностью восстановить иммунитет и повысить уровень своего здоровья . Так же она приносит пользу в виде йода и витамин в грудное молоко.

Главное при выборе хурмы нужно смотреть на то ,чтоб она не была сильно расквашеной  и не должна растекаться как яйцо ,но быть достаточно спелой и мягкой. Помните , что кушать надо в меру и будьте здоровы! 

Комментировать от
или
еще рекомендуем