1
45

Депрессия беременной

Депрессия беременной фото 1

Когда вы увидели две полоски на тесте на беременность, ваш мир в тот же миг перевернулся. Вы рассказали эту замечательную новость своими близким, они вас начали поздравлять, полагая, что вы стали самой счастливой, но это не всегда так. Не спорю, вы рады, что у вас будет ребенок, но ведь с его появлением придет еще и куча проблем и жить теперь нужно будет не для себя, а для этого чудесного создания.  И многие беременные впадают в депрессию. Конечно, это можно списать на изменение гормонального фона и сказать, что это все обычное явление при беременности, но статистика утверждает, что 15% будущих мамочек страдают от депрессии и для них она становиться серьезным заболеванием.

Симптомов у депрессивного состояния очень много и они имеют разнообразный характер, это выражается нарушением сна, скверным настроением, некоторые начинают часто плакать, и даже бывали случаи суицида. Вот так депрессия влияет на физическое и психико-эмоциональное состояние женщины во время беременности. Опасно состояние тем, что оно передается и вашему крохе, он тоже страдает. Необходимо вылечить и побороть  это отрицательное состояние.

Постарайтесь расслабиться, не задавайте себе цель – сделать все дела до рождения ребенка. Наслаждайтесь беременностью поживите эти 9 месяцев ожидания ради себя, просите любимого мужчину приносить вам завтрак в постель, совершайте пешие прогулки почаще, запишитесь в бассейн на занятия для беременных. Обязательно заведите среди них подруг, с которыми вы будете общаться во время беременности и наверняка и после родов тоже.  Встречайтесь с друзьями, они то точно помогут вам распрощаться с депрессией. Ведь когда родится ваш малыш, вы все свое время будете посвящать только ему. Даже можете навестить психолога или врача-психиатра, это будет не показателем вашей слабости, а доказательством, что вы – замечательная мама и заботитесь о состоянии своего малыша.

Комментировать от
или
  • Я беременная постоянно по поводу и без плакала. Но так чтоб депрессия была только в конце беременности, так как хотелось скорее родов.

    еще рекомендуем