1
58

Фитбол для беременных

Фитбол для беременных женщин является тем же самым мячом фитбол, который используется в фитнесе. Однако для беременных упражнения строятся по-иному.

Фитбол для беременных фото 1

Упражнения на фитболе для беременных первым делом тренируют гибкость, уменьшают боли в спине, улучшают протекание процесса кровообращения, снижают давление и в целом дают прилив энергии и сил. Делая комплекс упражнений на фитболе, беременные женщины укрепляют, как свой организм, так и организм будущего ребенка. Такие упражнения помогают находиться в форме на всех стадиях беременности.

Комментировать от
или
  • О! Спасибо, что напомнили! Надо будет мужа попросить надуть, много слышала, но как-то из головы вылетело)​

    еще рекомендуем