2
54

30 рекомендаций, как правильно заниматься йогой при беременности

Беременность не исключает легких физических нагрузок. Наиболее приемлемым спортом для будущих мам является йога. Йога во время беременности — это целая система подготовки к родам.

Занятия йогой очень полезны беременным для будущих родов. Мы предлагаем вам ознакомиться с полезными рекомендациями и разрешенными позами йоги для беременных.

Комментировать от
или
  • Мне кажется йога во время беременности - это правильный выбор, не навредишь и в форме будешь

    • Да, я тоже так думаю, и мышцы будут в тонусе, да и духовное состояние тоже. это отличный способ расслабиться!

еще рекомендуем