1
73

Наклонная доска

Наклонная доска фото 1

Такая доска используется при на­личии гимнастической перекладины или гимнастической стенки. Упраж­нения, выполняемые на ней, оказы­вают благотворное влияние на внут­ренние органы, позволяют изби­рательно воздействовать на опреде­ленные мышечные группы.

Закрепле­ние наклонной доски под разными углами и на разной высоте дает воз­можность в широких пределах менять нагрузку на различные мышцы.

Основой конструкции является гладко обработанная и покрытая ла­ком доска длиной 1500—1600 мм, ши­риной 500—600 мм и толщиной 15— 20 мм. С одной стороны к ней крепятся металлические скобы, с по­мощью которых доска навешивается на гимнастическую перекладину или на одну из поперечин гимнастической стенки.

С другой стороны, которая опирается на пол, торец наклонной доски и ниж­няя поверхность (та, к которой кре­пятся скобы) на ширину 20—30 мм обиваются рифленой резиной, чтобы при выполнении упражнений доска не скользила по полу.

Комментировать от
или
  • Такая доска интересно много места занимает или нет?

    еще рекомендуем