0
4

Занятия физическими упражнениями

Занятия физическими упражнениями фото 1

Известный чешский гуманист XVII в. Ян Коменский писал: «Так как все в этом мире совершается и сохраняется посредством движения, естественно, чтобы все живое испытывало радость движения».
Вот почему, призывая вас заниматься физическими упражнениями, мы постоянно подчеркиваем: это не только вернет вам ощущение молодости, но и доставит радость. Без радости не будет и необходимого эффекта.

Если вы будете выполнять комплексы через силу, только потому, что задумали сбросить несколько лишних килограммов, если тренировки превратятся для вас в тяжкую обязанность, то вас можно только пожалеть.
 

Комментировать от
или
еще рекомендуем