5
36

Как помочь ребенку легко просыпаться по утрам в школу?

Недавно у нас неделю жил мой племянник, он учится во втором классе. С утра долго не могла его поднять - не не встает ребенок и все. Еле-еле поднимался. Сестра говорит, что дома он тоже тяжело встает. Как помочь ребенку по утрам вставать легко, без особых мук? 

Комментировать от
или
  • если бы это был ваш ребенок, то совет "укладывать по-раньше" был бы актуален..вы бы сделали это системой, организм бы постепенно перестроился.
    А так как мальчишка у вас просто гостит - то толку от того, что вы его уложите в 9 не будет-он станет елозить. канючить, болтать-и в любом случае не спать. Так как организм не привык...
    Так что просто попытайтесь сделать пробуждение более приятным..может чай прямо в постель...любимую песню включить или мультик..

    • Спать укладываться не позднее 9 часов, тогда и сам проснется легко и будет бодрым! ( из практики)

      • ложиться не позже 9 вечера + перед сном исключить телевизор и всякие гаджеты

        • Просто он должен спать ложиться вовремя. И тогда будет сам просыпаться

        еще рекомендуем