0
33

Молочные продукты питания и дети

null

Для повседневной жизни довольно важными являются молочные продукты питания. Пете ежедневно по одному литру молока и Ваш организм будет получать необходимую дозу животного белка.

При регулярном употреблении молочных продуктов на 50% падает уровень вероятности заболевания сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Включите эти молочные продукты в свой рацион:

  1. ряженка;
  2.  йогурт;
  3. сливки;
  4. кефир;
  5. мороженное;
  6. творог;
  7.  сливочное масло;
  8. сыр;
  9.  брынза;
  10. сметана;
  11. сыр плавленый.
Комментировать от
или
еще рекомендуем