4
267

Школьное питание

Школьное питание фото 1

Ребенок, который начинает посещать школу, адаптируется к новому режиму дня, а часто и к новому графику питания, поэтому родители должны более внимательно относиться к нему, всегда быть на страже его интересов.

Кормим маленького школьника

Если раньше родители ребенка, посещающего детский сад, практически не задумывались о том, чем бы его накормить (разве что на выходных), то теперь этот вопрос становится одним из наиважнейших. Активно развивающийся мозг ребенка требует качественного питания, поэтому нужно проследить за этим. Общие принципы организации питания в начальных школах на сегодняшний день практически везде одинаковы: детям после 1 или 2 урока предлагается завтрак, а после уроков, перед началом «продленки», – обед. Но что именно дают детям: подогретое или нет, в каком количестве – существенно отличается в разных школах. Кроме того, за школьное питание родителям приходится платить, хотя, конечно, многие дети имеют право на получение бесплатного питания.

Кто именно?

  • находящиеся под опекой;
  • имеющие родителей – инвалидов 1 или 2 группы;
  • сами являющиеся инвалидами;
  • сироты;
  • оставшиеся без родительского попечения;
  • получающие пенсию по потере кормильца;
  • проживающие в малообеспеченных семьях.

Это примерный список, и он может отличаться в разных регионах. В некоторых, например, все учащиеся начальных классов получают школьное питание бесплатно.

На первом же школьном собрании родителей будущих первоклассников нужно обязательно и очень подробно расспросить учителя об организации питания детей в школе. Хорошо, если будет проведена экскурсия по столовой и пищеблоку. Так вы сможете сориентироваться, стоит рассчитывать на качественное питание в школе либо ребенку придется довольствоваться перекусами, взятыми из дома.

Для получения бесплатного школьного питания обычно нужно собрать справки. Какие именно – тоже нужно уточнить на первом собрании.

Если кормить неправильно

Неправильное питание в младшей школе может привести к ряду серьезных расстройств:

  • нарушению роста и развития ребенка;
  • появлению желудочно-кишечных заболеваний (гастритов в первую очередь);
  • неспособности запоминать большие объёмы материала;
  • проявлению обменных нарушений.

Кормим в школе и дома

Необходимо сразу установить режим питания ребенка в школе и дома. Утром следует так рассчитать время, чтобы он успевал спокойно позавтракать.

В школу, если малыш не получает там завтрак и обед, нужно дать ему два перекуса:

  1. фрукты, овощи, йогурты, печенье или вафли – на завтрак;
  2. отварное мясо, лист салата, хлеб, булочка – на обед.

Общая калорийность питания должна соответствовать возрастным нормам.

Комментировать от
или
  • А я на каждой перемене бегала за булочками и пироженными! Была едком еще тем!) А сейчас как то зашла к брату в школу и офанарела - жвачки, сухарики, орешки ипрочая дрянь!

  • От того, что съел ребенок в школе и сколько зависит его умственная деятельность. Перекусы всегда буду давать,так как всякое бывает.

    • а меня всегда просто убивало, что в школьных столовых торгуют чипсами, жвачками, соками, лимонадами, дешевым шоколадом. Все ведь вредно детям, а там оно еще и процентов на 20 дороже, чем просто в магазине? Почему? Вот такая забота о детях.

      еще рекомендуем