5
13

6 советов, которые помогут накормить вашего ребенка кашей

6 советов, которые помогут накормить вашего ребенка кашей фото 1

Рацион каждого ребенка должен включать кашу, так как крупы содержат много витаминов, минеральных веществ и легкоусвояемого белка. А большое содержание углеводов позволяет ребенку еще долго оставаться сытым. Известно, что в крупах есть очень ценный элемент – клетчатка – он способствует правильной работе кишечника. Но многие детки, почему то не любят кушать кашу. Родителям нельзя с этим смириться, они должны проявить терпение и тогда всё получится.

Вот 6 рекомендаций, которые помогут вам в этой проблеме:

  1. У Вашего ребенка должен быть режим. Никогда не нарушайте его. Кушать и спать малыш должен в определенное время. Тогда его желудок будет испытывать голод именно в час обеда и у крохи будет хороший аппетит в это время.
  2. Развлекайте ребенка. Можете придумывать какие-то игры во время кормления. Например, скажите малышу, что ложечка это машинка. А ротик ворота. Говорите: «Машинка едет, едет, ворота открываются.»  Садите за стол его игрушки  сделайте вид, что их Вы кормите тоже. Только не надо устраивать целые концерты, иначе скоро в них придется принимать участие всем членам семьи.
  3. Не шантажируйте. Быстрее кушай, а то твою кашу съест сестренка. Это вряд ли поможет, но вот чувство жадности постепенно начнет развиваться.
  4. Всё должно быть красиво. Подавайте кашку в симпатичной цветной тарелочке, украсьте как-нибудь блюдо. Маленьким очень важно, чтобы то, что они едят, выглядело красиво.
  5. Проявите строгость. Если ребенок не хочет есть кашу, отреагируйте на это спокойно и просто заберите ее. Взамен ничего не давайте, тем более сладкое. Иначе ребенок поймет, что кашу кушать не обязательно, потому что скоро ему всё равно дадут что-то вкуснее
  6. Кушайте вместе с ребенком. Ешьте то же, что и ребенок. Скажите, что у вас вкуснее и предложите поменяться тарелками. Нам обычно это помогает.
Комментировать от
или
  • Да Верунчик, это вредно не только для зрения. Еще пища очень плохо усваивается, когда малыш не настроен на нее Он должен понимать, что он кушает. А не телек смотрит

    • а у нас только может есть под телевизор. Надо отучать.

      • Главное, кушать вместе. ТОгда съедает. И еще я тарелки ему купила -чтобы на донышке были картинки. ТОже помогает способ

        • Еда у маленьких это всегда проблема. Единицы хорошо кушают. 

          • Да, элемент фантазии и игры всегда срабатывает на отлично!

            еще рекомендуем