1
24

Способы тренировки дыхания

                                                 

null

 

Для увеличения объема выдоха (резерва выдоха) по­лезно упражняться, произнося числа 1, 2, 3, 4, 5 и т. д. на протяжении полного выдоха. Счет на выдохе должен выполняться четко, ясно и ритмично, в определенном умерен­ном темпе.

Еще один способ тренировки дыхания можно с успехом применять для детей младшего школьного возра­ста. Произнесение какого-либо гласного или согласного звука — речь, пение — непосредственно в сочетании с про­цессом выдоха. Поэтому для развития дыхания можно пользоваться упражнениями с произнесением гласных и согласных звуков, слогов, слов и предложений. При замедлен­ном выдохе, благодаря сокращению мышц речевого аппа­рата, в результате произнесения согласных звуков проис­ходит тренировка диафрагмы.

Комментировать от
или
  • Спасибо, первое упражнение очень понравилось. Сама сейчас попробывала сделать smile3.gif А про пение, слышала, что очень полезно петь в ванне с сочетанием звука воды

    еще рекомендуем