0
63

Правильное дыхание у детей

null

Дети с ослабленным здоровьем и низким физическим развитием не умеют управлять своим дыханием. У 90 % детей, отнесенных к специальной медицинской группе, наблюдаются низкие резервные возможности дыхательной си­стемы, отмечается избыточная вентиляция при сравнитель­но низком коэффициенте использования кислорода. Они не умеют произвольно регулировать глубину и частоту дыха­ния, сочетать соотношения фаз дыхания и движения с мы­шечными усилиями, переключать дыхание с брюшного на грудное, не владеют навыком полного дыхания. Таких де­тей необходимо научить правильному дыханию, сознательно использовать тот или иной тип дыхания, подчинить своей воле ритм, глубину и частоту дыхательных движений в зависимости от характе­ра физической нагрузки, от положения тела или применяе­мого упражнения, функционального состояния.

Комментировать от
или
еще рекомендуем