1
305

Художественная гимнастика для детей дошкольного возраста

null

Как утверждают наши доктора, движение – это жизнь. С ними трудно не согласиться, особенно глядя на деток. Для них движение – это жизненно важная деятельность, которая способствует не только физическомуразвитию, но и умственному. А задача родителей – не препятствовать, а, наоборот, помогать ребенку расти здоровым. Гимнастика поможет выполнить эту задачу.

Гимнастика для детей дошкольного возраста: плюсы

Гимнастика для развивающегося детского организма крайне необходима, потому как двигательные навыки у детей дошкольного возраста еще окончательно не сформировались. И для того чтобы избежать искривлений осанки, следует активнее выполнять физические упражнения. К тому же, гимнастика имеет весьма благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную системы, она также способна укрепить детский иммунитет, повысить в несколько раз работоспособность и выносливость организма.

Гимнастика для детей до пяти лет

По мнению докторов, начинать заниматься гимнастикой можно с двух лет. В этом возрасте дети очень импульсивны: они быстро возбуждаются и быстро утомляются, вот почему начинать нужно с самого минимума, постепенно увеличивая и время занятий, и их нагрузку. В младшем дошкольном возрасте дети делают только первые шажки в спорте, знакомясь с основными упражнениями через общеразвивающие игры и элементы гимнастики. В таком возрасте детям очень нравится выполнять упражнения с мячами, кругами и веревками.

Гимнастика для детей от пяти до семи лет

В старшем дошкольном возрасте физическое развитие имеет очень важное значение для подготовки к учебным нагрузкам. К тому же, в этом возрасте происходит усиленное развитие опорно-двигательного аппарата. Дети начинают самостоятельно выполнять упражнения и постепенно их усложнять. Очень эффективны в таком возрасте прыжки, наклоны, повороты, приседания, бег, которые будут способствовать правильному формированию осанки, а также ходьба на носках и пятках для профилактики плоскостопия.

Если гимнастика для детей дошкольного возраста будет проходить интересно и весело, то у ребенка появится желание осознанно выполнять физические упражнения ежедневно.

Комментировать от
или
еще рекомендуем