0
82

Обучение маленьких детей плаванию

 

null

Чем раньше начать обучение детей плаванию, тем раньше они научатся уверенно и самостоятельно держаться на воде. Поскольку постепенно, с более старшим возрастом, плавательные рефлексы у детей угасают, а занятия будут становиться все более и более трудоемкими.


Первые уроки обучения детей плаванию

Первые уроки лучше начать в положении младенца на спине. Голову и верхнюю часть спины малыша нужно поддерживать одной рукой «ковшиком». Такая поддержка характеризуется тем, что большой и указательный пальцы обхватывают шею малыша, а предплечье руки находится на затылке младенца. После того, как малыш научится держаться на воде и правильно грести, поддержку можно осуществлять тремя, а затем и двумя пальцами.
При плавании на груди поддержка одной рукой осуществляется тыльной стороной ладони. Большой палец поддерживает подбородок. Остальные пальцы подставляются под грудь малыша. В таком положении рот младенца закрыт.
Первые уроки обучения детей плаванию лучше проводить в положении ребенка на спине. Чуть позже можно научить малыша нырять. Для этого его необходимо погрузить в воду таким образом, чтобы рот располагался ниже ее уровня. Продолжительность погружения - 2-3 секунды. Если ребенок плачет, то погружения необходимо прекратить. Повторить их можно будет спустя несколько дней.

Для обучения детей плаванию полезным будет проведение специальной гимнастики на суше и выполнение массажа. Массаж стоит начать на несколько недель позже начала занятий плаванием.
В результате регулярных занятий ребенок в 9-10 месяцев научится самостоятельно держаться на воде в течение 10-15 минут и нырять под воду на 6-8 секунд.

Оборудование ванны для обучения детей плаванию

Ванна должна быть хорошо вымыта мылом и горячей водой. Рядом с ней должен находиться пеленальный стол с пеленками, полотенцем, простынями, ватой, марлей, термометром для воды и игрушками. Приветствуется музыкальное сопровождение занятий.

При проведении занятия впервые температура воды должна быть 36,5 °С. К концу первого года жизни она постепенно снижается до 30,5—31 °С. Продолжительность первого сеанса плавания – 10 - 15 минут. Через несколько месяцев ее можно увеличить до 70 минут.

Уже через пару недель после начала обучения детей плаванию малыш будет получаеть огромное удовольствие и с нетерпением ждать следующего сеанса.

Комментировать от
или
еще рекомендуем