0
518

Упражнение «медуза»

Упражнение «медуза» фото 1

При выполнении упражнения «медуза» следует контролировать, чтобы руки и ноги детей были расслабленными. Присев на дно и разведя руки и ноги в стороны, ребенок не должен выполнять ника­ких движений и всплывать в этом положении.

Наиболее распространенная ошибка при выполнении упражне­ний на лежание — приподнимание головы над водой. Лежа на гру­ди, ребенок пытается надавить на воду руками сверху — вниз и приподнять голову (так, как если бы он лежал на полу); в положе­нии лежа на спине, ребенок также приподнимает голову и сгибает­ся, опуская таз, как бы пытаясь сесть.

Комментировать от
или
еще рекомендуем