0
497

Упражнение «звездочка» и «стрела»

Упражнение «звездочка» и «стрела» фото 1

Для того чтобы ребенок успешно овладел навыками лежания на воде, его мышцы не должны быть излишне напряжены. В поло­жении «звездочка» руки и ноги разведены в стороны, но не напря­жены. В этом положении (как на груди, так и на спине) можно вы­полнять руками и ногами плавные движения, способствующие удер­живанию равновесия тела.

При выполнении упражнения «стрела» на груди дети иногда теряют равновесие и переворачиваются лицом вверх. В таких слу­чаях не следует прерывать выполнение упражнения — пусть овла­девают положением «стрела» на спине.

У некоторых детей не получается лежание на спине. Тогда следует поддержать ребенка снизу под область поясницы и таза. Добиваясь выпрямленного положения тела и погружения затылка в воду. Если же это упражнение не получается и с подстраховкой, ограничиваются прочным усвоением навыка лежания на груди, дальнейшем к обучению лежанию на спине следует возвратиться при обучении, скольжению и скольжению с движениями ногами.

Комментировать от
или
еще рекомендуем