1
177

Фолиевая кислота при планировании

Фолиевая кислота при планировании фото 1

Планирование беременности шаг очень ответственный. Часто, женщина пройдя все обследования и услышав, что все хорошо и можно пробовать забеременеть не понимает зачем же тогда ей выписали принимать фолиевую кислоту. Вам тоже выписали эти чудо таблеточки и вы не знаете зачем. Тогда вы зашли именно в тот пост! 

Фолиевая кислота это ни что иное, как витамин В9. Содержится он в ярко – зеленых овощах. В эту категорию овощей попадает шпинат и петрушка. Так же он есть в апельсинах, и изделиях из грубого помола муки.

Для чего же вообще нужна фолька в организме:

  • она способствует к стабильному ( нормальному) кровообращению.
  • фолька способствует лучшему усвоению белков, их транспорту и распаду.
  • фольцин помогает усваивать аминокислоты и сахар.
  • сопутствует образованию ДНК и РНК, которые в последствии принимают участие в наследственности.
  • повышает аппетит.
  • придает коже здоровый вид.

Во время планирование принимать фолиевую кислоту необходимо ежедневно. Так же, как и первое время беременности. Объясняется это тем, что в первые 28 дней беременности ( о которой на таком сроке женщина даже не догадывается) могут зародиться такие опасные патологии как:

  • расщелина позвоночника – не до конца закрыт спинной мозг
  • глубокая недоразвитость головного мозга - анецефалия
  • грыжа головного мозга.

Фолиевая кислота поможет избежать такие страшные последствия, поэтому специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту всем девушкам и женщинам детородного возраста , ведь как показывает статистика большинство беременностей в наши времена не запланированные, а спонтанные.

Помимо того, что недостаток в организме женщины фолиевой кислоты может вызвать патологии у будущего крохи, еще и беременные могут ощутить на себе из за нехватки фольцина в организме :

  • анемию
  • токсикоз
  • боли в конечностях
  • депрессию.

Обязательно принимайте фолиевую кислоту. Ее достатки перевешивают недостатки. А недостаток пока только один. Шведские ученые установили, что фолиевая кислота при беременности повышает ваши шансы на двойню.

Комментировать от
или
  • А еще фоливой кислоты очень много в молодой капусте. Ведь скоро уже и весна вовсю будет, скоро уже и капустка вырастет, которую так хочется любить. Вот и будет вкусный и вдвойне полезный салатик! Это мне моя гинеколог посоветовала.

    еще рекомендуем