Добрый вечер, подскажите...Сейчас в моей жизни много стрессов и я чувствую, что это сказывается на моем молоке. Ребенку всего 3 месяца, хочу кормить и дальше...Что можно попить успокаивающего, чтобы немного восстановить нервы?
Применение любых лекарственных средств во время кормления грудью нежелательно. Необходимо чаще брать ребенка на руки и чаще прикладывать к груди. Постарайтесь обеспечить спокойный домашний режим, совместный сон. Нужно как можно больше времени проводить со своим малышом. Неплохо использовать горячее питье: чай, ромашка. Можно принять расслабляющую ванну с морской солью. Показано применение Апилака, т.к. он уменьшает проявление синдрома хронической усталости, утомляемость и раздражимость.
