Я здесь:
89

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Доктор, подскажите пожалуйста, что может быть причиной выпадения волос при грудном вскармливании? Раньше такой проблемы не было, а сейчас так сильно лезут, я боюсь остаться без волос. Что можете посоветовать, может какие-то витамины?

Ответ:
Сергей Леонидович Морозов

Т.к грудное вскармливание достаточно энергоемкий процесс, то кормящая мама может испытывать недостаток витаминов, микроэлементов и др., которые могут провоцировать повышенное выпадение волос, сухость кожи и др. Для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов необходимо разнообразить питание таким образом, чтобы рацион включал все основные группы продуктов: овощи, фрукты, ягоды, плодоовощные соки; мясо и рыбу, молоко и молочные продукты; яйца; хлеб и хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия; растительные масла; сливочное масло; сахар и кондитерские изделия. Мясо предпочтительно использовать различных видов: нежирные сорта свинины, язык, белое мясо птицы. Возможно использовать витаминные комплексы для беременных, использовать курсовой прием Апилака, в препарате содержатся витамины (в т.ч. C, В1,B2, B5, B6, B8, B12, H, фолиевая кислота), макроэлементы (K, Na, Ca, Mg, Fe, P) и микроэлементы (Zn, Mn, Cu, Co, S, Si, Ni, Cr, As, Bi), 23 различные аминокислоты, включая незаменимые (в т.ч. гистидин, валин, метионин, триптофан) и другие биологически активные вещества.

Морозов Сергей Леонидович
Врач-педиатр
Кандидат медицинских наук,
научный сотрудник Научно-исследовательского
клинического института педиатрии
ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Другие вопросы Все вопросы 240
Можно ли на лягать на сладкое при ГВ? Малышу 7 месяцев. В последние пару месяцев я катастрофически много ем мяса и сладкого. Мясо ещё ладно - белок. а вот сладкого почему мне так много...
Мыло при ГВ Можно ли при грудном вскармливании мыть грудь мылом. Не повредит ли это ребенку? Ребенок грудной у меня, новорожденный, ему только 6 дней. Спасибо!